Il calendario HYROX della settimana: dove si gareggia dal 1 al 7 novembre
La stagione 2026-27 di HYROX è entrata nel vivo e questa settimana il circuito non si ferma. Tra Europa, Nord America e Oceania, gli eventi programmati coprono più continenti, offrendo agli atleti un'ampia finestra per accumulare punti qualificazione o semplicemente migliorare il proprio personal best prima che la stagione entri nella sua fase più competitiva.
Se stai pianificando di gareggiare nelle prossime settimane, tenere d'occhio il calendario settimanale è essenziale. Le iscrizioni si chiudono spesso con anticipo rispetto a quanto si pensi, e alcune gare esauriscono i posti disponibili già dieci giorni prima dell'evento. Meglio muoversi subito piuttosto che ritrovarsi fuori dalla start list.
Di seguito trovi il riepilogo completo delle gare HYROX in programma dal 1 al 7 novembre, con tutte le informazioni pratiche che ti servono per presentarti al via nel modo giusto.
Le gare HYROX in programma questa settimana, città per città
Il weekend è il momento clou del calendario. Sabato 2 e domenica 3 novembre si concentra la maggior parte degli eventi, con location che spaziano tra alcune delle città più attive del circuito internazionale. Ecco le gare confermate per questa finestra:
- Amburgo (Germania) – 2 novembre: uno degli hub storici di HYROX in Europa. La venue è il Hamburg Messe, già sede di numerose edizioni precedenti. I wave partono dalle 07:30 e si concludono nel tardo pomeriggio. La quota di iscrizione è di €115 per la categoria Individual e €95 a persona per le categorie Doubles e Relay.
- Chicago, Illinois (USA) – 2-3 novembre: evento su due giorni al Donald E. Stephens Convention Center di Rosemont. I wave del sabato iniziano alle 08:00, quelli della domenica dalle 07:45. La quota è di $130 per la categoria Individual Open, con un supplemento di $20 per la categoria Pro.
- Melbourne (Australia) – 3 novembre: gara mattutina al Melbourne Convention and Exhibition Centre. I wave partono dalle 07:00 ora locale. La quota è di $AUD 165 per gli individuali. Evento già sold out per la categoria Pro Women; disponibilità limitata per Pro Men.
- Madrid (Spagna) – 3 novembre: il HYROX arriva per la seconda volta quest'anno nella capitale spagnola. La location è l'IFEMA Madrid. Wave dalle 08:30, iscrizioni ancora aperte a €110 per Individual Open.
Se hai intenzione di partecipare a uno di questi eventi e non ti sei ancora iscritto, controlla immediatamente la disponibilità sul sito ufficiale HYROX. Alcune categorie, soprattutto nelle città europee più grandi, tendono a chiudersi nelle 48-72 ore precedenti alla gara. Non aspettare l'ultimo momento.
Per chi invece non riesce a partecipare questo fine settimana, segnati già sul calendario le date della settimana successiva: sono già confermati eventi a Londra, Zurigo e Dallas, tutti con iscrizioni aperte.
Struttura dei wave e logistica: cosa aspettarti il giorno della gara
Capire come funziona la struttura dei wave è fondamentale per pianificare la tua giornata in gara. HYROX assegna i wave in base alla categoria (Open, Pro, Doubles, Relay) e, in alcuni casi, in base al tempo stimato dichiarato al momento dell'iscrizione. Arrivare alla venue almeno 60 minuti prima del proprio wave è la regola generale, ma per le gare più grandi, come quella di Chicago o Amburgo, conviene calcolare 90 minuti di anticipo.
Il check-in avviene in loco con presentazione di un documento d'identità e del QR code ricevuto via email. Il pettorale viene consegnato al momento del check-in e non è trasferibile. Se acquisti il pacchetto con chip di cronometraggio integrato, trovi tutto nel kit. Altrimenti, il chip è noleggiabile in sede a un costo variabile tra €5 e $10 a seconda della location.
Per quanto riguarda il corso, la struttura è quella classica che conosci: 8 stazioni di lavoro intervallate da 8 run da 1 km ciascuna, per un totale di 8 km di corsa e circa 3 km di lavoro funzionale. Le stazioni includono SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Sandbag Lunges e Wall Balls. I pesi variano in base alla categoria: controlla le specifiche tecniche per la tua divisione direttamente sull'app HYROX o sul sito ufficiale prima di arrivare.
Come sfruttare queste gare per la qualificazione alla HYROX World Championships
Se il tuo obiettivo stagionale è qualificarti per i HYROX World Championships, questa finestra di gare è particolarmente rilevante. Il sistema di qualificazione per gli atleti age-group si basa sui tempi registrati nelle gare ufficiali del circuito durante la stagione in corso. Non esiste un numero fisso di slot per nazione, ma i tempi soglia vengono aggiornati periodicamente in base ai risultati aggregati della stagione.
Le gare di novembre sono strategicamente importanti perché cadono in un momento in cui molti atleti sono già in forma dopo l'estate e prima del picco di affollamento del calendario invernale. Gareggiare ora significa avere meno competizione diretta rispetto a gennaio o febbraio, quando il circuito si infittisce ulteriormente. Se hai già un buon tempo di base, questa potrebbe essere la tua migliore occasione per sparare un crono di qualità.
Tieni presente che i risultati delle gare vengono caricati sulla piattaforma HYROX entro 24-48 ore dal termine dell'evento. Puoi monitorare il tuo ranking in tempo reale attraverso il tuo profilo personale sull'app. Se gareggi questo weekend ad Amburgo, Chicago, Melbourne o Madrid, il tuo risultato sarà visibile già lunedì. Un ottimo motivo in più per non rimandare.
Consigli pratici per chi gareggia per la prima volta in una città nuova
Gareggiare in una città che non conosci aggiunge uno strato di complessità logistica che può impattare sulla tua prestazione se non la gestisci bene. Il consiglio più semplice è quello di arrivare in città almeno la sera prima, soprattutto se devi affrontare un fuso orario significativo come nel caso di Melbourne. Dormire nel proprio letto di gara, per così dire, fa una differenza concreta.
Per la nutrizione pre-gara, evita di sperimentare ristoranti o cucine locali che non conosci la sera prima della competizione. Porta con te quello che usi normalmente in allenamento o cerca supermercati nella zona della venue. La maggior parte delle grandi fiere congressi, come IFEMA a Madrid o il Melbourne Convention Centre, si trovano in zone ben servite con opzioni di ristorazione affidabili nelle vicinanze.
Infine, un dettaglio spesso sottovalutato: controlla la política bagagli della venue. Alcune location non permettono di lasciare zaini incustoditi in campo gara e i guardaroba a volte hanno capacità limitata. Arriva con il minimo indispensabile, kit da gara già pronto e scarpe separate in un sacchetto, e risparmierai tempo prezioso nelle fasi di check-in e riscaldamento. Anche la gestione mentale delle piccole avversità logistiche fa parte della preparazione di un atleta completo.