Allenamento e Gare HYROX
Piani di allenamento HYROX, strategie di gara e guide alla competizione. Tutto per prepararti e competere in un evento HYROX.
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7 mesi di gravidanza e ancora in gara all'HYROX in Giappone
Jenneec, race director HYROX per la Cina, ha completato una gara mixed-doubles in Giappone al settimo mese di gravidanza, diventando un simbolo globale di identità atletica e fitness inclusivo.
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HYROX Maastricht 2026 è una delle ultime grandi tappe europee della stagione: tutto quello che devi sapere su formato, preparazione e spettatori.
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Come arrivare al picco di forma per l'ultima gara HYROX della stagione con un piano pratico su volume, stazioni, nutrizione e preparazione mentale.
HYROX autunno 2026: atleti e gare da seguire
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Vincere nonostante tutto: la lezione mentale di HYROX
La resilienza mentale è il vero fattore che separa i finisher dai campioni HYROX. Ecco le strategie cognitive degli atleti élite.
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Piano 8 settimane per il tuo primo HYROX
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Un blocco di picco da 6 settimane, con simulazioni di gara specifiche e un taper su misura, è la strategia più efficace per arrivare affilato a una gara HYROX autunnale.
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