La salute del tuo team è il tuo miglior investimento
Guide al benessere aziendale, dati e programmi per aziende che integrano il fitness nella loro cultura. Meno assenteismo, più performance.
Ultimi articoli (202)
Paradosso attivo-sedentario: la palestra non basta
La ricerca del luglio 2026 rivela che fare sport fuori lavoro non basta: la sedentarietà prolungata in ufficio annulla gran parte dei benefici, e il welfare aziendale investe nel posto sbagliato.
Lavoro da remoto e salute mentale: il costo nascosto
Uno studio su 588.000 lavoratori dimostra che lo smart working è responsabile del 30% dell'aumento del disagio mentale. Cosa devono fare le aziende adesso.
Lavoro remoto: l'isolamento danneggia la salute mentale
Uno studio su Science analizza 590.000 lavoratori per 13 anni: il lavoro completamente da remoto aumenta il distress mentale, e l'isolamento sociale ne spiega un terzo.
Strumenti digitali contro la sedentarieta in ufficio
Gli strumenti digitali di salute occupazionale stanno trasformando la gestione della sedentarietà in ufficio: ecco cosa dice la ricerca e come valutare le soluzioni.
62% dei lavoratori in burnout: il report Wellhub 2026
Il report Wellhub 2026 rivela che il 62% dei lavoratori è in burnout e solo il 29% approva il welfare aziendale: dati urgenti per i team HR.
Stress finanziario al lavoro: i dati TELUS 2026
Il TELUS Health Q2 2026 rivela che il 58% dei lavoratori è stressato dal costo della vita, con impatti diretti e misurabili sulla produttività aziendale.
Ergonomia comportamentale: il caso aziendale per la salute in ufficio
L'analisi SmartErgo 2026 dimostra che l'ergonomia comportamentale riduce i costi sanitari aziendali più dell'hardware da solo: ecco perché è una decisione da CFO.
Stare seduti al lavoro aumenta i costi sanitari del 20 %
Uno studio 2026 dimostra che la sedentarietà lavorativa aumenta i costi sanitari del 20%. Ergonomia comportamentale e scrivania sit-stand possono invertire la tendenza.
Perche il tuo programma wellness non funziona
I programmi di wellness aziendali falliscono per scarsa adesione, non per design sbagliato. Ecco come l'HR può costruire il buy-in reale.
L'allenamento mattutino non compensa 8 ore seduti al lavoro
Allenarsi la mattina non basta: due ricerche del 2026 dimostrano che la salute metabolica dei desk worker dipende dal movimento distribuito lungo tutta la giornata.
68 studi: strumenti digitali contro la sedentarieta
Una meta-review JMIR su 68 studi identifica 6 funzionalità tecnologiche chiave per ridurre la sedentarietà in ufficio. I tool ambientali battono le app.
Il vero ROI dei programmi di benessere aziendale
L'85% degli HR leader cita la retention come principale motivo per investire nel welfare aziendale. Ma il ROI reale richiede misura, partecipazione e prevenzione.
Dolore al collo in ufficio: il protocollo di 8 settimane
Uno studio del 2026 dimostra che 8 settimane di esercizi mirati riducono il dolore cervicale nei desk worker: ecco come implementarlo in azienda.
Lavoro remoto e benessere: cosa dicono i nuovi dati
Uno studio su oltre 7.700 dipendenti pubblicato su Frontiers in Psychology mostra che il lavoro da remoto migliora il benessere e la retention più di ibrido e presenza.
10 tendenze welfare aziendale che i responsabili HR devono conoscere
Il rapporto del 20 agosto 2026 segna la fine dei benefit generici: i programmi di benessere aziendale devono diventare personalizzati, preventivi e misurabili.
Sport ed equilibrio lavoro-vita: cosa dice la scienza
Uno studio su 476 lavoratori rivela che l'esercizio fisico regolare riduce lo stress lavorativo e rafforza la capacità di gestire il conflitto lavoro-famiglia.
Smart working: la crisi nascosta della salute mentale
La ricerca di Harvard di Amanda Pallais quantifica come il lavoro remoto alimenti isolamento e crisi mentale, dando ai leader HR i dati per ridisegnare le policy ibride.
Ergonomia in ufficio: come prevenire il dolore cervicale
Il dolore cervicale colpisce fino al 75% dei lavoratori sedentari. Ecco come HR può costruire un protocollo ergonomico concreto e misurabile.
Cattivi manager: il vero motore del burnout
Uno studio della Bayes Business School dimostra che la qualità del manager diretto, non il carico di lavoro, è il principale fattore di rischio burnout, soprattutto nelle PMI.
Stress da lavoro: il 70% dei dipendenti dorme male
Uno studio del 2026 rivela che quasi il 70% dei lavoratori soffre di disturbi cronici del sonno causati dallo stress lavorativo: ecco cosa devono fare le aziende.
Welfare aziendale: il ROI che le HR ignorano nel 2026
I programmi di salute comportamentale generano un ROI di 1,9x sui costi sanitari. Eppure le aziende li tagliano. Ecco perché è un errore finanziario misurabile.
Smart working e recupero mentale: non dipende dal luogo
Una ricerca del 2026 dimostra che non è lo smart working a causare ruminazione post-lavoro: è la bassa autoefficacia il vero fattore di rischio.
5 minuti ogni ora: cosa provano 11.000 lavoratori
Uno studio della Columbia University su 11.000 lavoratori dimostra che 5 minuti di camminata ogni ora migliorano umore, energia e produttività senza costi.
Burnout al massimo da 6 anni: cosa devono fare i datori di lavoro
Il burnout ha raggiunto un picco a sei anni negli USA: ecco perché è un problema di bilancio e cosa devono fare concretamente i datori di lavoro.