60.000 Läufer, zwei historische Leistungen
Der Paris-Marathon 2026 wird in Erinnerung bleiben. Am Sonntag, den 12. April, starteten 60.000 Läufer von den Champs-Elysees und legten 42,195 km durch die französische Hauptstadt zurück. Doch an der Spitze wurde Geschichte geschrieben.
Der Italiener Yemaneberhan Crippa überquerte die Ziellinie in 2:05:18 — seine persönliche Bestzeit und der erste italienische Sieg in der Geschichte des Paris-Marathons. Der amtierende Europameister im Halbmarathon hatte den vollen Marathon als nächstes Ziel ausgerufen. Mission erfüllt.
Im Frauenrennen zertrümmerte die Äthiopierin Shure Demise den Streckenrekord mit einer Zeit von 2:18:35 und verbesserte die alte Marke um mehr als eine Minute. Perfekte Bedingungen, perfekte Umsetzung.
Was diese Zeiten bedeuten
Eine 2:05 in Paris ist eine ernsthafte Leistung. Die Strecke ist nicht flach wie Berlin oder Chicago. Der Anstieg Richtung Vincennes kostet die Läufer 60 bis 90 Sekunden im Vergleich zu den schnellsten Kursen der Welt. Auf einer rekordtauglichen Strecke läuft Crippa wohl um die 2:03 bis 2:04.
Für Demise ist ein Streckenrekord um mehr als eine Minute ein Zeichen des Niveausprung, nicht nur eines guten Tages. Sie belegte 2025 beim Shanghai-Marathon den zweiten Platz. Sie ist klar auf ein neues Level gekommen.
Was Crippas Sprung vom Halb- zum Marathonlauf lehrt
Crippa ist Europameister im Halbmarathon und wechselte ohne langen Übergang zum Marathonlauf. Sein Sieg zeigt: Die beim Halbmarathon aufgebaute aerobe Fitness lässt sich direkt auf den Marathon übertragen, sofern die Wochenlaufkilometer stimmen.
Wenn du regelmäßig Halbmarathons läufst und zögerst, die Distanz zu erhöhen, ist Crippas Sieg ein lohnender Denkanstoß. Der Schritt zum Marathon bedeutet kein Neuanfang, sondern eine schrittweise Steigerung des Umfangs und eine diszipliniertere Ernährungsplanung über die Gesamtdistanz.
Was als nächstes kommt: Boston, in einer Woche
Die Marathonwelt hält nicht inne. Am Montag, dem 20. April, steht Boston an. Die 130. Ausgabe bietet das tiefste Männerfeld in der Geschichte des nicht-olympischen Marathons: 24 Männer mit Sub-2:07-Zeiten, darunter der amtierende Champion John Korir (2:02:24 in Valencia) und Benson Kipruto, der erste Mann, der Chicago, Boston und New York gewonnen hat.
Paris hat den Tisch gedeckt. Boston wird die Messlatte setzen.
Quellen: European Athletics, NBC Sports