La semaine du 25 au 31 octobre 2026 est chargée. Entre les grandes métropoles africaines, les classiques européennes d'automne et les ultras qui se jouent en montagne, y'a vraiment de quoi se perdre dans le calendrier. Que tu coures toi-même, que tu suives tes athlètes préférés ou que tu planifies ton prochain voyage autour d'un dossard, voilà le récap complet de la semaine.
Casablanca en fête : la 17e édition du marathon lance la semaine
C'est aujourd'hui que ça commence. Le Marathon de Casablanca, dans sa 17e édition, réunit près de 15 000 participants sur le front de mer de la métropole marocaine. C'est pas rien : on parle de l'un des plus grands rassemblements de running du continent africain, avec une énergie de foule qui dépasse largement ce que les chiffres laissent imaginer.
Grande nouveauté cette année : la course obtient le Label Élite World Athletics, ce qui change vraiment la donne pour le niveau du plateau. Ce label garantit un recrutement d'athlètes d'élite certifié, des temps de chronométrage homologables pour les records, et une visibilité internationale qui attire des coureurs du monde entier. Pour Casablanca, c'est une reconnaissance qui positionne le marathon parmi les références africaines.
Le parcours longe la côte atlantique avant de traverser les artères du centre-ville. Météo prévue : ciel voilé, températures autour de 19°C. Des conditions qui favorisent les performances. Les suivis en direct sont disponibles sur le site officiel du marathon et sur l'application World Athletics.
À surveiller aussi côté Maroc : six jours plus tard, Rabat court pour la santé mentale le 31 octobre avec le Marathon ICESCO, qui transforme la course à pied en acte militant pour la santé mentale. Une semaine marocaine forte, du nord au sud.
Le calendrier mondial de la semaine, continent par continent
C'est bah en fait une semaine dense partout sur la planète. Voici les courses à ne pas rater, regroupées par zone géographique.
Europe
- Dublin Marathon (Irlande) – 26 octobre : Course historique dans les rues de la capitale irlandaise. Environ 20 000 coureurs attendus, parcours plat et rapide, idéal pour les chronos. Suivi live sur RunIreland.com.
- Venezia Marathon (Italie) – 26 octobre : L'un des plus beaux parcours au monde. Le passage sur le Pont de la Liberté reste un moment à part. Attention : la météo vénitienne en fin octobre peut réserver des surprises.
- Frankfurt Marathon (Allemagne) – 25 octobre : Parcours ultrarapide, souvent utilisé pour les tentatives de records personnels. Course labellisée Gold IAAF Road Race. Le plateau élite sera à surveiller de très près cette année.
Amériques
- Marine Corps Marathon (États-Unis, Washington D.C.) – 26 octobre : Surnommé "le marathon du peuple", aucun prix en argent, que des finishers. 30 000 dossards, une ambiance unique, et le Pentagone comme toile de fond.
- Toronto Waterfront Marathon (Canada) – 18 octobre (résultats encore chauds) : Course World Athletics Gold Label. Les résultats circulent encore dans la communauté, quelques records nationaux ont été battus.
Asie et Moyen-Orient
- Taipei Marathon (Taïwan) – 29 octobre : Course nocturne partielle dans la capitale taïwanaise. Format semi-marathon et marathon. Ambiance urbaine dense, très populaire auprès des coureurs d'Asie de l'Est.
- Petra Desert Marathon (Jordanie) – 25 octobre : Trail/route hybride entre les rochers roses de Petra. Distance 42 km. Expérience plus qu'une course de chrono, mais des conditions exigeantes qui demandent une préparation sérieuse.
Trail et ultra
- Ultra-Trail Verdon (France) – 25-26 octobre : Dans les gorges du Verdon, avec des formats de 35 km à 110 km. Terrain technique, dénivelé cumulé impressionnant, une des belles courses de fin de saison trail en France.
- The Coastal Challenge Costa Rica – 27 octobre (étape 4) : Ultra multi-étapes en pleine jungle tropicale costaricaine. Suivi possible via les réseaux de l'organisation et GPS tracking en ligne.
Ce qu'il faut surveiller et comment suivre les résultats en direct
Plusieurs éléments rendent cette semaine particulièrement intéressante à suivre, même depuis ton canapé ou entre deux séances d'entraînement.
Pour le Frankfurt Marathon, les conditions sont réunies pour voir tomber des chronos serrés en sub-2h05 chez les hommes. Le plateau élite kenyan et éthiopien est bien garni. Suis les résultats en direct sur marathonguide.com ou directement sur l'application World Athletics, qui centralise tous les événements labellisés.
Pour Casablanca, le suivi officiel est disponible sur le site du marathon avec chrono par puce et classements par catégorie. Si tu veux vérifier les résultats des athlètes élites en temps réel, l'interface World Athletics sera la plus fiable.
Côté trail, les ultras disposent rarement de live GPS aussi précis que les road races. Pour l'Ultra-Trail Verdon, consulte le site officiel de l'organisation et les groupes Facebook dédiés au trail français. Les mises à jour y sont fréquentes et la communauté très réactive.
Un point technique à garder en tête si tu suis les performances élites : depuis les nouvelles règles World Athletics sur les équipements, la validité des records dépend aussi des chaussures portées. Les règles sur les chaussures carbone que tu dois vraiment connaître permettent de comprendre pourquoi certains chronos exceptionnels peuvent être ou non homologués.
Pour les ultras de montagne comme le Verdon, un autre facteur compte : la qualité de l'air sur les parcours. Des recherches récentes l'ont montré, la pollution atmosphérique peut ralentir tes performances de plusieurs minutes sur marathon. En milieu naturel, l'impact est moindre, mais ça reste un paramètre que les coaches intègrent de plus en plus dans la préparation.
Planifier la suite : ta to-do list de coureur
Cette semaine de courses, c'est aussi un bon moment pour regarder ton propre calendrier. Si t'es en train de clôturer ta saison d'automne, les prochaines semaines vont être décisives pour bien négocier la transition hivernale.
Quelques points concrets :
- Si tu vises un marathon de printemps 2027, les ballots ouvrent parfois dès maintenant. Le ballot du Sydney Marathon 2027 est notamment à surveiller si t'as un projet World Marathon Majors.
- Après une grosse course ou une fin de saison chargée, la récupération active passe avant tout. Marche, natation légère, vélo doux : pas besoin de remettre les chaussures de trail tout de suite.
- Profite de cette période pour réévaluer ta préparation physique globale, pas uniquement cardio. La force musculaire est souvent le maillon faible des coureurs longue distance.
Cette semaine de fin octobre est bah un bon miroir de ce qu'est devenu le running mondial : pluriel, global, accessible à tous les niveaux. Des 15 000 participants de Casablanca aux 30 traileurs qui terminent un ultra dans la jungle costaricaine à 3h du matin, c'est la même passion qui tourne.
Suis les courses, encourage tes proches qui courent, et si t'as toi-même franchi une ligne d'arrivée ce week-end, prends le temps de bien récupérer. Le corps a besoin de ce temps-là autant que des séances d'entraînement elles-mêmes.