Guías de Entrenamiento HYROX
Planes de entrenamiento HYROX, estrategias de carrera y guías de competición. Todo lo que necesitas para prepararte y competir en HYROX.
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Miami y Bolonia cerraron su fin de semana HYROX con implicaciones directas en el ranking Elite 15 rumbo al World Championships de Estocolmo.
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Los PUMA HYROX World Championships 2026 se celebran del 18 al 21 de junio en el Strawberry Arena de Estocolmo. Formato, clasificación y todo lo que debes saber.
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HYROX Elite 15: los resultados de Glasgow y Copenhague que cambian el ranking de la temporada
Charlie Botterill estableció un nuevo récord mundial de la categoría 16-24 años en Glasgow con 54:38, y Sinead Bent se llevó el título Elite Women en los EMEA Championships de Londres en 58:04. Con el corte Elite 15 acercándose, analizamos qué significan estos resultados para la clasificación al Campeonato del Mundo y quién sigue en el límite.
HYROX Londres: Weersma bate el récord mundial con 52:42 en los Campeonatos EMEA
Hidde Weersma corrió 52:42 en HYROX London 2026 y se convirtió en el primer hombre en bajar de 53 minutos. Sinead Bent ganó la prueba femenina con 58:04.
HYROX Houston 2026: resultados, tiempos y análisis de la carrera
HYROX Houston 2026 cerró la etapa norteamericana de la Temporada 8 con más de 18.000 atletas. Resultados, tiempos y claves de un deporte con un crecimiento del 1.000%.
HYROX London Olympia 2026: la Week of Fitness está pasando ahora
La primera Week of Fitness de HYROX se celebra del 24 al 29 de marzo en London Olympia, con los World Championships 2026 programados para junio en Estocolmo.
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Programa de 8 semanas para preparar tu HYROX
Plan de entrenamiento de 8 semanas para HYROX con progresión de volumen de carrera, sesiones por estaciones y estrategia de tapering para llegar en forma al día de la competición.
Cómo prepararte para tu primera carrera HYROX
Tu guía completa para preparar tu primera carrera HYROX: estructura de entrenamiento, consejos por estación, equipamiento y estrategia de ritmo para el día de la prueba.
HYROX Londres EMEA 2026: Sinead Bent gana en 58:04
Sinead Bent ganó la categoría Élite Femenino en el HYROX EMEA Championships 2026 de Londres con un tiempo de 58:04, en una prueba celebrada del 20 al 22 de marzo en London Olympia.