48 % der Läufer verletzen sich jedes Jahr: Der Präventionsrahmen, der die Statistiken ändert

48 % der Läufer verletzen sich jedes Jahr. Kein Pech — vermeidbar. Die 4 evidenzbasierten Maßnahmen, die das Risiko halbieren.

keedia 6. Juni 2026 · 5 Min. Lesezeit

48 % der Läufer verletzen sich mindestens einmal im Jahr. Das ist kein Pech — es ist das vorhersehbare Ergebnis eines Trainingsansatzes, der evidenzbasierte Prävention ignoriert.