Puntos clave
- El 130.º Boston Marathon (20 de abril de 2026) pasa de 4 a seis oleadas para sus 30.000 corredores.
- El objetivo principal: reducir la congestión, especialmente en los primeros kilómetros desde Hopkinton.
- La oleada élite sigue siendo independiente, con salida aproximadamente 25 minutos antes que las oleadas amateur.
- El total de salidas amateur se distribuye a lo largo de aproximadamente 90 minutos.
- Tres campeones vigentes vuelven a competir: en las categorías masculina, femenina y en silla de ruedas.
El 130.º Boston Marathon se disputa el lunes 20 de abril de 2026, Patriots Day en Massachusetts. Y por primera vez en mucho tiempo, la Boston Athletic Association (BAA) pasa de cuatro a seis oleadas para sus 30.000 corredores. Es el cambio logístico más importante de la edición 2026, y tiene consecuencias prácticas reales en cómo vivirás el día de la carrera.
¿Por qué seis oleadas ahora?
Boston es uno de los maratones más congestionados en sus primeros kilómetros. El recorrido desde Hopkinton es estrecho al inicio, y 30.000 corredores repartidos en cuatro oleadas generan una densidad difícil de gestionar, tanto por seguridad como por rendimiento, sobre todo en esos primeros kilómetros donde el control del ritmo en maratón es fundamental.
Al pasar a seis oleadas, la BAA reduce el número de corredores por grupo de salida. Cada oleada pasa a tener aproximadamente 5.000 corredores, frente a los 7.500 de las anteriores ediciones de cuatro oleadas. Eso se traduce en menos aglomeración en Hopkinton, menos zigzagueos en los primeros kilómetros y mejores condiciones para mantener tu ritmo objetivo desde el disparo de salida.
El cambio también refleja una tendencia más amplia en las carreras populares: los grandes maratones están adaptando su formato para mejorar la experiencia de los corredores de pelotón medio, no solo de los élites. Según el avance de WROR para 2026, la BAA llevaba varios meses planificando esta reestructuración.
Las seis oleadas: quién sale cuándo
La lógica de asignación es la misma de siempre, pero ahora se aplica sobre seis grupos:
- Oleada élite: atletas profesionales y corredores invitados, con salida aproximadamente 25 minutos antes que las oleadas amateur. Los élites corren sin el campo masivo alrededor.
- Oleada 1: clasificados con los mejores tiempos, muy por debajo del estándar de clasificación de su grupo de edad.
- Oleadas 2 a 5: clasificados ordenados por tiempos de clasificación de mayor a menor. Cuanto mayor es el número de oleada, más cerca está tu tiempo de clasificación del umbral oficial para tu grupo de edad.
- Oleada 6: corredores solidarios, invitados oficiales y no clasificados que accedieron por cupos especiales. Es la oleada más heterogénea en cuanto a nivel de rendimiento.
El total de salidas amateur se distribuye a lo largo de aproximadamente 90 minutos. Si estás en la Oleada 1, saldrás considerablemente antes que si estás en la Oleada 6. Consulta tu hora exacta de salida en tu dorsal o en el portal del atleta de la web de la BAA.
Qué cambia realmente en tu carrera
Menos congestión en los primeros ocho kilómetros. Este es el impacto más inmediato y más positivo para la mayoría de los corredores. Con unas 5.000 personas por oleada, los primeros kilómetros desde Hopkinton estarán notablemente más despejados. Harás menos zigzagueos, lo que te ahorra energía al inicio, cuando lo que toca es correr controlado.
Un ritmo inicial más preciso. Con un pelotón menos denso, es más fácil meterte en tu ritmo objetivo desde el principio en lugar de dejarte llevar por el ritmo de la masa durante los dos o tres primeros kilómetros. Para los corredores de pelotón medio, eso supone una ventaja concreta en los primeros 10 kilómetros, el tramo donde se cometen más errores de ritmo.
Una logística previa diferente. Si corres en 2026, tienes que planificar tu llegada a Hopkinton según tu oleada específica. Las zonas de concentración están diferenciadas por oleada. Llegar demasiado pronto para una oleada tardía significa esperar en el frío de la mañana de abril. Llegar tarde significa perderte tu salida. No lo dejes al azar: consulta tu oleada confirmada en el portal del atleta de la BAA.
Un grupo de salida más homogéneo. Seis oleadas genera agrupaciones de ritmo más ajustadas que cuatro. Cuando suene el pistoletazo, es más probable que te rodeen corredores con un nivel similar al tuyo, lo que facilita no dejarte arrastrar por un ritmo equivocado en medio de la emoción del momento.
Los campeones vigentes vuelven
Más allá de la logística, la edición de 2026 cuenta con el regreso de los tres campeones vigentes de Boston: los ganadores de las categorías masculina, femenina y en silla de ruedas. Su presencia garantiza competencia de alto nivel en cabeza y el tipo de ritmo inicial que podría dar lugar a tiempos muy rápidos si las condiciones del Patriots Day acompañan.
Boston sigue siendo uno de los pocos grandes maratones donde el perfil del recorrido, con desnivel negativo neto y posibilidad de viento a favor, todavía puede propiciar marcas de nivel mundial a pesar de la dificultad de las Newton Hills en la segunda mitad. El campo élite de Boston 2026 es el más profundo de la historia de la carrera, con 24 hombres sub-2:07 en la línea de salida.
Tres cosas que tienes que resolver antes del 20 de abril
Si corres Boston 2026, hay tres cosas que vale la pena gestionar antes del día de la carrera:
- Confirma tu oleada y tu hora exacta de salida en el portal del atleta de la BAA. No des por hecho que coincide con ediciones anteriores.
- Planifica tu llegada a Hopkinton según tu oleada. El menor tamaño de las oleadas cambia los tiempos de espera y el flujo de las zonas de concentración de una forma que ediciones anteriores no requerían.
- Aprovecha los primeros kilómetros más despejados. Menos congestión significa que puedes calibrar tu ritmo real en lugar de seguir el ritmo del grupo. No desperdicies esa ventana saliendo demasiado rápido solo porque te resulta fácil.
El paso a seis oleadas es la decisión correcta para una carrera de 30.000 personas. Si ya has corrido Boston con el formato de cuatro oleadas, notarás la diferencia desde el primer kilómetro.