Le chiffre qui résume tout
9 salariés sur 10 ont vécu des symptômes de burnout au cours de l'année écoulée. Près de 4 sur 10 les vivent au moins chaque semaine.
Ce n'est pas une statistique de niche. C'est le portrait d'une crise systémique du rapport au travail. Et ces chiffres viennent d'une des enquêtes les plus larges de 2026 sur le sujet : le rapport Wellhub State of Work-Life Wellness 2026, mené auprès de plus de 5 000 salariés dans 10 pays — dont la France, les États-Unis, le Royaume-Uni, l'Allemagne et le Brésil.
Les générations les plus touchées
Les jeunes salariés sont particulièrement exposés. 56 % des Millennials et 55 % de la Gen Z déclarent des niveaux de stress en hausse — des chiffres supérieurs à la moyenne mondiale tous âges confondus.
La Gen Z se distingue aussi par son rapport aux outils numériques de bien-être : 72 % utilisent des apps wellness chaque semaine. Et 68 % d'entre eux considèrent que la thérapie est essentielle à leur bien-être global — un taux nettement supérieur aux générations précédentes (59 % des Millennials, 45 % de la Gen X, 33 % des Baby-Boomers).
L'écart entre entreprises avec et sans programme bien-être
Les données les plus frappantes du rapport concernent l'impact concret des programmes bien-être en entreprise. Les différences sont saisissantes :
- 61 % des salariés dans des entreprises avec programme bien-être déclarent un bien-être bon ou épanouissant — contre 40 % sans
- 79 % estiment que leur travail leur laisse du temps pour prendre soin d'eux — contre 55 % sans
- 90 % se sentent correctement rémunérés — contre 57 % sans
Le bien-être au travail n'est pas seulement une question de santé. Il influe directement sur la perception que les salariés ont de leur rémunération et de leur équilibre de vie.
Ce que ça veut dire pour les RH en 2026
Pour les équipes RH et les managers, les données de ce rapport pointent vers une réalité simple : les programmes bien-être ne sont plus un avantage différenciant. Ils sont en train de devenir une attente de base.
Les salariés qui n'ont pas accès à ces ressources font une comparaison implicite avec ceux qui y ont accès. Et cette comparaison a des conséquences mesurables sur la rétention, l'engagement et la perception globale de l'entreprise comme employeur.
La Gen Z, génération la plus active sur les apps wellness, entrera de plus en plus sur le marché du travail avec ces attentes préexistantes. Les entreprises qui ne s'y préparent pas maintenant auront plus de mal à recruter et à garder les talents d'ici 2030.