HYROX Training & Wettkampf

HYROX Decoded: Miami Beach 2026, was das Rennen verrät

Hunter McIntyre gewinnt die Men's Pro bei HYROX Miami Beach 2026 in 00:53:59, Rachael Wade holt den Women's-Pro-Titel in 01:00:45. Ergebnisse, Taktik und Tipps für Amateursportler.

HYROX für Einsteiger: So planst du deine Trainingswoche

Mit dem richtigen Wochenplan aus Läufen, Krafteinheiten und Simulationen bereitest du dich als HYROX-Einsteiger optimal auf dein erstes Rennen vor.

HYROX und Amazfit: 3-jährige globale Partnerschaft

HYROX und Amazfit gehen eine dreijährige globale Partnerschaft ein. Amazfit wird exklusiver Smart-Wearable-Partner bei allen HYROX-Events weltweit.

HYROX Cape Town 2026: Ergebnisse und Highlights

Kyle Schoonbee und Danél Louw dominierten HYROX Cape Town 2026 mit einer gemischten Doppelzeit von 52:16, die zu den schnellsten jemals aufgezeichneten gehört.

HYROX: Why Your Aerobic Base Determines Everything Else

Ein hoher VO₂max und eine solide aerobe Basis sind die eigentlichen Leistungstreiber bei HYROX. So trainierst du Zone 2 und die Erholung zwischen den Stationen.

HYROX APAC 2026: Kelly und Sheridan gewinnen in Brisbane

James Kelly gewinnt das HYROX APAC Elite 15 in seiner Heimatstadt Brisbane in 55:25. Calypso Sheridan holt den Frauentitel. Ergebnisse und WM-Qualifikation im Ueberblick.

HYROX Bengaluru 2026: Indiens erstes zweitagiges HYROX-Event

HYROX Bengaluru 2026 ist Indiens erstes zweitägiges HYROX-Event mit über 8.200 Teilnehmern und Stars wie PV Sindhu und Harmanpreet Kaur.

HYROX: Why Your Aerobic Base Is the Most Critical Training Element

Neue Coaching-Analyse zeigt: Nicht schwache Stationen, sondern eine unzureichende aerobe Laufbasis ist der häufigste Grund für schlechte HYROX-Ergebnisse.

12 Wochen HYROX-Vorbereitung: Die richtige Struktur

Peloton startet ein offizielles 12-Wochen-HYROX-Programm. Wir schlüsseln die 4 Vorbereitungsphasen auf: aerobe Basis, Intensivierung, Rennsimulationen und Tapering.

HYROX Miami 2026: McIntyre und Wade dominieren Pro

HYROX Miami 2026: Hunter McIntyre gewinnt Männer Pro in 53:59, Rachael Wade Frauen Pro in 1:00:45. Was ihre Leistungen über die Elite-Standards im Fitness-Racing aussagen.

HYROX Paris Grand Palais 2026: Der vollständige Guide

HYROX Paris Grand Palais 2026 findet vom 23. bis 26. April statt. Alles zu Format, Divisions, Anreise und dem einzigartigen Veranstaltungsort.

HYROX WM 2026 in Stockholm: Dein kompletter Guide

Die HYROX World Championships 2026 finden vom 18. bis 21. Juni in Stockholms Strawberry Arena statt. Alles zum Zeitplan und dem neuen NPI-System.

HYROX Doubles Strategie: So gewinnst du als Team

Im HYROX Doubles gewinnen die Teams, die Stärken klug aufteilen, Übergaben trainieren und ihren Plan flexibel anpassen können.

HYROX Singapur und Miami 2026: Ergebnisse und Analyse

Tanja Stroschneider gewinnt HYROX Singapore in 1:05:21, Matt Wilpers debütiert in Miami. Brisbane APAC Championship folgt am 9. April.

Die 8 HYROX-Stationen: Training für jede einzelne

Die 8 HYROX-Stationen gezielt trainieren: Welche Schwächen du an jeder Station beheben musst und wie du Race-Fatigue im Training simulierst.

HYROX Miami & Bologna 2026: Ergebnisse & Highlights

HYROX Miami und Bologna lieferten ein spektakuläres Doppel-Wochenende mit entscheidenden Elite-15-Qualifikationsrennen auf zwei Kontinenten.

HYROX Kapstadt 2026: Ergebnisse und was die Zeiten zeigen

HYROX Cape Town 2026 ist gelaufen. Die Zeiten aus den Splits verraten, wo Rennen entschieden werden und was Athleten jetzt für Brisbane mitnehmen sollten.

HYROX Doubles: Arbeitsaufteilung und Renntaktik

HYROX Doubles gewinnt man mit kurzen Wechselintervallen, stärkenbasierter Stationsverteilung und einem aggressiven Tempo von Beginn an.

HYROX Bangkok 2026: 17.500 Athleten, Rekord für Asien

HYROX Elite 15: Glasgow und Kopenhagen reshapen das Saisonranking

Charlie Botterill stellte in Glasgow mit 54:38 einen neuen Altersklassen-Weltrekord (16-24 Jahre) auf, und Sinead Bent gewann das Elite-Women-Rennen bei den London EMEA Championships in 58:04. Mit dem Elite-15-Cutoff im Blick: Was diese Ergebnisse für die WM-Qualifikation bedeuten und wer noch auf der Kippe steht.

HYROX London: Weersma läuft Weltrekord in 52:42 bei den EMEA Championships

Hidde Weersma läuft 52:42 bei den HYROX London EMEA Championships und bricht als erster Mann die 53-Minuten-Grenze. Sinead Bent gewinnt bei den Frauen in 58:04.

HYROX Houston 2026: Ergebnisse, Zeiten und Rennanalyse

HYROX Houston 2026 schloss die nordamerikanische Etappe von Season 8 mit über 18.000 Athleten ab – Ergebnisse, Rennanalyse und 1.000 % Wachstum.

HYROX London Olympia 2026: Week of Fitness findet gerade statt

Die erste HYROX Week of Fitness läuft noch bis 29. März in London Olympia. Die 2026 World Championships folgen im Juni in Stockholm.

Alle 8 HYROX Stationen erklärt: Technik & Training

Alle 8 HYROX-Stationen im Detail: welche Muskeln sie fordern, welche Fehler die meisten machen – und wie du gezielt für jede einzelne trainierst.