RUNNING

Running y Carrera a Pie

Planes de entrenamiento, consejos y guías de carrera para todos los niveles. Del 5K para principiantes al maratón, de la ruta a los senderos.


Últimos artículos (615)

Carreras de la semana: 20-26 octubre 2026
Oct 20, 2026 · 6 min de lectura

Carreras de la semana: 20-26 octubre 2026

Del récord de Langat en Toronto a las últimas maratones de otoño: todo lo que corre del 20 al 26 de octubre de 2026.

Tu ultra cancelado a mitad: que hacer ahora
Oct 20, 2026 · 6 min de lectura

Tu ultra cancelado a mitad: que hacer ahora

Tu ultra fue cancelado en plena carrera. Así gestionas la recuperación física, el impacto mental y tu próxima inscripción sin cometer errores.

Clayton Young y el futuro del maratón americano
Oct 20, 2026 · 7 min de lectura

Clayton Young y el futuro del maratón americano

Clayton Young analiza el presente y futuro del maratón americano: qué está funcionando, qué falta cambiar y cómo competir con la élite global.

Maratón Verde Rennes 2026: resultados y análisis
Oct 19, 2026 · 6 min de lectura

Maratón Verde Rennes 2026: resultados y análisis

Florian Caro (2h16'04) y Marie Lohéac-Bouchard (2h38'39, récord personal) brillaron en el Maratón Verde de Rennes 2026, que canceló cuatro pruebas por protestas en su 15ª edición.

Las marcas road invaden el trail. ¿Deberías importarte?
Oct 19, 2026 · 6 min de lectura

Las marcas road invaden el trail. ¿Deberías importarte?

Cada vez más marcas de carretera como Tracksmith entran al trail. Te explicamos si eso es bueno para tu rendimiento o solo más ruido de marketing.

Tu ultra fue cancelado por el clima. ¿Y ahora qué?
Oct 19, 2026 · 7 min de lectura

Tu ultra fue cancelado por el clima. ¿Y ahora qué?

Tu ultra cancelado por clima no tiene por qué dejarte sin plan. Aquí tienes los pasos reales para gestionar la situación, desde la seguridad hasta el reembolso.

Moab 240: atrapados en plena tormenta tropical
Oct 19, 2026 · 6 min de lectura

Moab 240: atrapados en plena tormenta tropical

La tormenta tropical Rachel canceló el Moab 240 con corredores en pleno curso. Esto es lo que vivieron y lo que debes aprender antes de tu próxima ultra.

El trail running como motor turístico: qué cambia para ti
Oct 19, 2026 · 6 min de lectura

El trail running como motor turístico: qué cambia para ti

Las carreras de trail ya no compiten solo por dificultad: compiten por experiencia de viaje. El Hantangang Ultra Lake Trail 2026 lo demuestra.

Qué ultras se corren este fin de semana
Oct 18, 2026 · 6 min de lectura

Qué ultras se corren este fin de semana

El fin de semana del 18 de octubre reúne algunos de los ultras más potentes del calendario global. Te contamos cuáles son y cómo seguirlos en tiempo real.

17 millones de trailers: lo que el boom significa para ti
Oct 18, 2026 · 7 min de lectura

17 millones de trailers: lo que el boom significa para ti

El trail running alcanza 17 millones de practicantes en 2026. Así cambian las inscripciones, el material y la comunidad, y lo que eso significa para ti.

Saucony Endorphin Speed 6: ¿Qué cambia de verdad?
Oct 18, 2026 · 6 min de lectura

Saucony Endorphin Speed 6: ¿Qué cambia de verdad?

La Saucony Endorphin Speed 6 llega con cambios reales en mediasuela y retorno energético. Te contamos si merece el upgrade.

Cómo elegir tu próxima carrera tras una gran temporada
Oct 18, 2026 · 7 min de lectura

Cómo elegir tu próxima carrera tras una gran temporada

Apuntarte al siguiente reto demasiado pronto tras un maratón puede costarte caro. Aprende a elegir tu próxima carrera con criterio real.

Nutrición post-ultra: cómo recuperarte de verdad
Oct 17, 2026 · 7 min de lectura

Nutrición post-ultra: cómo recuperarte de verdad

Comer bien después de un ultra acelera la recuperación. Aquí tienes la estrategia nutricional que realmente funciona en las 72 horas clave post-carrera.

Cómo seguir corriendo de forma constante en invierno
Oct 17, 2026 · 6 min de lectura

Cómo seguir corriendo de forma constante en invierno

El abandono invernal no es cuestión de voluntad: ajustando estructura, equipamiento y expectativas puedes mantener el hábito de correr durante todo el invierno.

Cómo construir tu base invernal tras la temporada de otoño
Oct 17, 2026 · 7 min de lectura

Cómo construir tu base invernal tras la temporada de otoño

La temporada de otoño terminó: así es como debes estructurar tu base de invierno para rendir más en tu próxima temporada sin lesionarte.

Maratón de Ámsterdam 2026: los campeones regresan
Oct 17, 2026 · 6 min de lectura

Maratón de Ámsterdam 2026: los campeones regresan

Kipchumba y Desta regresan al Maratón de Amsterdam 2026 para defender sus títulos en uno de los duelos más atractivos del otoño en el running mundial.

La tendencia trail femenina que no tiene que ver con la velocidad
Oct 16, 2026 · 6 min de lectura

La tendencia trail femenina que no tiene que ver con la velocidad

Cada vez más mujeres eligen el trail running por comunidad y bienestar, no por competir. Descubre qué está impulsando esta tendencia y qué cambia con ella.

Tom Hooper eleva el trail running más allá de la competición
Oct 16, 2026 · 6 min de lectura

Tom Hooper eleva el trail running más allá de la competición

Tom Hooper redefine el trail running apostando por la comunidad y el acceso, más allá de los resultados competitivos, en pleno boom del deporte.

Rennes: 20.000 corredores en la 15ª edición del Maratón Verde
Oct 16, 2026 · 6 min de lectura

Rennes: 20.000 corredores en la 15ª edición del Maratón Verde

El Marathon Vert de Rennes celebró su 15ª edición con 20.000 participantes, consolidándose como uno de los grandes eventos de running regional en Francia.

Feysa y Amos: qué nos dicen sobre el maratón actual
Oct 16, 2026 · 6 min de lectura

Feysa y Amos: qué nos dicen sobre el maratón actual

Las actuaciones de Hawi Feysa y Amos en octubre de 2026 confirman que el maratón de élite es más profundo y competitivo que nunca, dentro y fuera de los Majors.

Fin de temporada de otoño: ¿y ahora qué haces?
Oct 16, 2026 · 6 min de lectura

Fin de temporada de otoño: ¿y ahora qué haces?

La temporada de maratones de otoño termina. Descubre cómo gestionar las semanas siguientes sin caer en el burnout ni perder la forma de cara a 2026.

Casablanca construye un maraton mas alla de los corredores
Oct 16, 2026 · 6 min de lectura

Casablanca construye un maraton mas alla de los corredores

El Maratón de Casablanca apuesta por ser un evento cívico y cultural, no solo deportivo, siguiendo el modelo comunitario que transformó grandes maratones mundiales.

Maraton de Sidney 2027: el ballot ya esta abierto
Oct 15, 2026 · 6 min de lectura

Maraton de Sidney 2027: el ballot ya esta abierto

El sorteo del Sydney Marathon 2027 abrió el 13 de octubre de 2026. Te contamos cómo funciona y por qué no deberías dejar pasar esta oportunidad.

El trail crea su primer prize money para para-atletas
Oct 15, 2026 · 6 min de lectura

El trail crea su primer prize money para para-atletas

El trail running crea su primer prize purse exclusivo para para-atletas gracias al Industry Gives Back Award de The Running Event y Rising Hearts.

Únete al newsletter